（13）人を大切にすること

自分を本当に大切にできる人が

他の人をも大切にできるって言われるね。
自分を大切にしているかな？
何かに夢中になっている時など
食事もめんどうになる時がある。
自分を大切にするなら
きちんと食事も摂ろうね。
風邪気味のとき、
うっかり水分補給を忘れると
風邪のウィルスが身体に侵入してきて
高熱でやっつけなければならなくなる。
身体が弱っている時は
新鮮で消化の良い野菜やくだものを
いっぱい摂るようにしよう。